10 Alasan Mengapa Olahraga Adalah Kunci Kesehatan dan Kebahagiaan
Olahraga adalah salah satu kegiatan yang tidak hanya bermanfaat untuk fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental dan emosional kita. Di tengah rutinitas sehari-hari yang sering kali padat dan melelahkan, penting untuk menyisihkan waktu untuk bergerak dan berolahraga. Banyak orang mungkin merasa malas atau tidak memiliki cukup waktu, namun sebenarnya olahraga…