Rahasia Kesehatan: Manfaat Buah-Buahan untuk Tubuh Kita
Buah-buahan adalah salah satu sumber nutrisi penting yang sering kali diabaikan dalam pola makan sehari-hari. Masyarakat cenderung lebih fokus pada makanan olahan dan berat, padahal keberadaan buah-buahan segar memiliki peranan yang sangat vital bagi kesehatan tubuh kita. Dalam setiap gigitan buah, terkandung berbagai vitamin, mineral, dan serat yang diperlukan tubuh…